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여성들 저녁 6시 이후 많이 먹으면 심장 건강 나빠져

저녁 늦게 칼로리 함량이 많은 음식을 먹는 것이 여성들에서 심혈관건강을 해칠 수 있는 것으로 나타났다. 13일 콜럼비아대학 연구팀이 필라델피아에서 열리고 있는 미심장학회 Scientific Sessions 2019 에 발표한 연구결과에 의하면 저녁 6시 이후 많이 먹는 것이 심장건강에 해가 되는 것과 연관된 것으로 나타났다. 평균 연령 33세의 112명의 ...

보건뉴스 게시일   2019-11-14 조회수   60
음식물을 삼키기 힘들고 역류하는데... 역류성 식도염이 아닌 식도이완불능...

#직장인 김 모씨(53세 남)은 평소 건강한 식습관을 유지하고 있었으나 수 개월 전부터 음식물을 삼키기 힘든 증상이 생기고, 최근에는 가슴이 아프며 섭취했던 음식물이 넘어오는 증상이 나타나기 시작했다. 주변사람의 조언으로 역류성 식도염이라 판단해 병원에서 진료를 보았으나 검사 결과 식도이완불능증이라는 진단을 받게 됐다. 음식물이 입으로 들어가면 가장 먼저 ...

보건뉴스 게시일   2019-11-14 조회수   23
하루 평균 수면시간 5시간 미만이면 키가 작고 우울증 위험 ↑

하루 평균 수면시간이 5시간 미만이면 5시간 이상인 사람보다 상대적으로 키가 작고, 더 비만하며, 골다공증ㆍ당뇨병ㆍ우울증 위험이 높은 것으로 나타났다. 주중 수면시간이 5시간 미만이라도 주말에 잠을 보충하면 짧은 수면으로 인한 건강상 위험을 해소시킬 수 있다. 이는 부산보훈병원 가정의학과 김은정 부장팀이 20162017년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이...

보건뉴스 게시일   2019-11-13 조회수   69
수능 D-1, 뜻하지 않은 복병 ‘두통·생리통’ 발생한다면?

수능이 하루 앞으로 다가왔다. 최상의 컨디션 유지와 함께 수험표와 신분증을 챙기며 마음을 가다듬고 있을 수험생에게 뜻하지 않은 복병이 찾아올 수 있다. 바로 두통과 생리통이다. 정도의 차이는 있지만 너무 긴장하게 되면 긴장성 두통을 유발해 대개 머리가 조이듯 띵하게 아프고 머리가 맑지 않은 경우가 있다. 바로 긴장성 두통이다. 두통 부위는 머리띠를 했다고 ...

보건뉴스 게시일   2019-11-13 조회수   14
'수능한파' 얇은옷 여러겹 따뜻하게…"스카프로 목 보호"

녹차카페인은 피하고쉬는시간 틈틈이 스트레칭하면 도움 (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 대학수학능력시험일인 14일 아침 기온이 영하 6도영상 7도로 예보되면서 수능한파에 수험생들의 건강관리에도 비상이 걸렸다. 13일 전문가들에 따르면 갑자기 추워진 날씨에 감기에 걸리지 않도록 컨디션 조절을 하기 위해서는 보온에 신경을 써야 하지만 너무 더우면 집중력이 흐려질...

보건뉴스 게시일   2019-11-13 조회수   4
면역력 떨어지는 환절기엔 방광염 주의해야

기온차가 큰 환절기에는 남녀노소 할 것 없이 면역력이 저하돼 여러 가지 질병에 노출되기 쉽다. 그중 방광염은 환절기나 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생해 방광에 생기는 감기라고 불리기도 해 주의가 필요하다. 방광염은 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 생기는 배뇨장애 질환이다. 여성은 요도가 짧고 요도와 항문의 거리가 가까워 세균이 쉽게 침입할 수 있어 방...

보건뉴스 게시일   2019-11-13 조회수   10
매년 20만명이 난임 진단…미래 난임 예상될 땐 ‘난자 냉동’

우리나라에서만 매년 약 20만명 이상이 난임진단을 받는다. 배우자가 있는 여성의 12.1%가 1년이상 피임을 하지 않았음에도 임신이 안된 것으로 나타나고 있으며, 결혼을 늦게 할수록 난임을 경험하는 비율이 높다. 난임은 정서적 고통으로 이어져 개인과 가족의 삶의 질에 크게 영향을 미치기 때문에 적극적인 치료와 가족 구성원들의 지지가 필요하다. 고려대학교 안...

보건뉴스 게시일   2019-11-12 조회수   32
'침대 위 스마트폰'…정신건강 해치는 나쁜 습관

성신여대 연구팀, 성인 106명 분석일정 시간 취침 노력해야 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 스마트폰을 하느라 습관적으로 잠을 미루는 사람들은 불면, 우울, 불안 등으로 정신건강이 더 나쁠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 성신여자대학교 심리학과 서수연 교수 연구팀(정선주, 안혜영)은 2030대 106명을 대상으로 하루 24시간 동안의 수면습관과 생활습관을...

보건뉴스 게시일   2019-11-12 조회수   62
눈은 '심장의 창(窓)'

(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 눈은 마음의 창(window to the soul)이라고 한다. 눈은 심장의 창(window to the heart)이기도 하다는 연구결과가 나왔다. 영국 세인트 조지 런던 대학 인구보건연구소의 알리시아 루드니카 교수 연구팀은 눈의 망막에 심혈관의 건강이 담겨 있다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 11일 보도했...

보건뉴스 게시일   2019-11-12 조회수   15
'RSV 감염증' 증가…
'RSV 감염증' 증가… "산후조리원·신생아실 집단감염...

(서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 질병관리본부는 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증이 증가하는 시기에 접어든 만큼 산후조리원, 신생아실, 영유아보육시설 등에서 집단발생 예방을 강화해달라고 11일 당부했다. 전국 200개 의료기관 입원환자에 대한 급성호흡기감염증 표본감시 결과, RSV 감염증 입원환자 신고 건수는 41주(10월 612일) 125건에서 44주...

포토뉴스 게시일   2019-11-11 조회수   22

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