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보건이슈 & 칼럼

보건 관련 계절별 이슈와 칼럼을 전해드립니다. 건강생활에 유익한 계절별 이슈 내용과 각 분야의 전문가들의 통찰력이 있고 차원 높은 기고란 입니다.



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전체 건수 718
[보건이슈] 건강 100세 시대 핵심 키워드는 ‘뼈’-타이틀이미지
[보건이슈] 건강 100세 시대 핵심 키워드는 ‘뼈’

100세 시대에 돌입했다. 단순히 100세까지 살아있는 것을 의미하는 시대를 넘어섰다. 100세까지 젊을 때 했던 많은 일들을 똑같이 누리고 살 수 있는 고령의 삶의 질 개선의 시대로 생각이 전환되고 있는 것이다. 그러기 위해서는 무엇보다도 뼈와 근육의 건강이 중요하며, 이를 위해 젊을 때부터 이러한 사실을 잘 인지하고 준비하는 것이 중요하다. 김영율 가...

이용자가이드 작성일   2018-06-29 조회수   783
[보건이슈] 월드컵 건강하게 즐기려면
[보건이슈] 월드컵 건강하게 즐기려면 "흥분 말고, 허리 펴고"

(서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 2018 러시아 월드컵 개막으로 국내는 물론 전 세계 축구팬의 관심이 온통 축구에 쏠려있다. 다만 이번 월드컵은 러시아와의 6시간 시차 때문에 대부분 경기가 한국 시각으로 저녁에 열려 건강관리에 주의를 기울여야 할 것으로 보인다. 경기를 시청하면서 지나치게 흥분해 잠을 설치거나 잘못된 자세로 TV를 시청해 허리에 무리를 ...

이용자가이드 작성일   2018-06-21 조회수   700
[보건이슈] ‘블루라이트’ 노출 줄여야 눈 건강 지킨다.-타이틀이미지
[보건이슈] ‘블루라이트’ 노출 줄여야 눈 건강 지킨다.

(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 현대인은 TV, 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 각종 디지털 기기의 홍수 속에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 문제는 이들 디지털 기기가 사람을 편리하게 하지만, 장시간 사용하게 되면 되레 건강을 해칠 수도 있다는 점이다. 이 중에서도 디지털 기기에서 나오는 '블루라이트'(청색광)는 눈 건강에 악영향을 미치는 것으로 알려...

이용자가이드 작성일   2018-06-14 조회수   917
[보건이슈] 혼밥하는 20~30대 젊은 층도 위암 조기검진 필요-타이틀이미지
[보건이슈] 혼밥하는 20~30대 젊은 층도 위암 조기검진 필요

혼자 사는 35세 여성 김미옥(가명) 씨는 식사 후 소화불량, 속쓰림, 복통, 위산 역류 등의 증상이 있어 역류성식도염인 줄 알고 병원을 찾아 위내시경과 조직검사를 한 결과, 위암으로 진단되어 충격에 빠졌다. 실제로 김 씨와 같이 20~30대 젊은 층의 암 환자가 늘어나고 있는 가운데, 통계청의 2015년 사망원인 통계자료에 따르면 30대 암사망률 1위가...

이용자가이드 작성일   2018-06-07 조회수   1,100
[보건이슈] 담배, 줄이는 것만으로는 건강증진 효과 기대 어려워. 금연이 최선!-타이틀이미지
[보건이슈] 담배, 줄이는 것만으로는 건강증진 효과 기대 어려워. 금연이 최선!

(서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 담배를 끊기 어려워하는 사람들이 흡연량을 줄여 조금이라도 위해를 덜어내려고 하지만, 담배는 적게 피우더라도 건강에 미치는 해악이 분명해 끊어야 한다는 전문가 조언이 나왔다. 특히 금연은 심혈관질환 위험을 줄이는 직접적 요인이지만 흡연량 줄이기로는 이러한 건강증진 효과를 기대하기 어렵다고 지적했다. 이기헌 분당서울대학교병원...

이용자가이드 작성일   2018-05-31 조회수   740
[보건이슈] 극단적 단식 다이어트, 지방 더 축적하는 체질로 변해-타이틀이미지
[보건이슈] 극단적 단식 다이어트, 지방 더 축적하는 체질로 변해

#직장인 A(28)씨는 올해 들어 늘어난 체중과 살에 단식 다이어트를 시작했다. 그러나 얼마 지나지 않아 급격한 식욕증가 현상과 함께 기력도 없어지고 피부 주름도 증가해 최근 다이어트를 포기했다. 이처럼 단기간의 극단적 단식 등을 통해 다이어트를 진행 할 경우 목표한 만큼의 체중 감량이 어렵고 탈진, 영양결핍, 변비, 빈혈, 탈모, 위장병, 골다공증, 요...

이용자가이드 작성일   2018-05-24 조회수   1,374
[보건이슈] 주관적 기억감퇴가 알츠하이머병 초기 신호-타이틀이미지
[보건이슈] 주관적 기억감퇴가 알츠하이머병 초기 신호

#김모(65.남)씨는 몇 년 전부터 서서히 시작되는 기억력 저하로 모 병원을 방문했다. 그는 주변 도움 없이도 일상생활에 문제가 없었고 최근 사업도 잘 유지된다고 말했다. 당일에도 직접 차를 운전하여 병원을 방문했다. 인지기능 검사, 혈액검사, 뇌영상 등에서도 이상 소견은 보이지 않았고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 혈관성 위험인자도 발견되지 않았다. 우...

이용자가이드 작성일   2018-05-17 조회수   930
[보건이슈] 특정행동 하지 않으면 마음이 불안해진다? ‘강박증’-타이틀이미지
[보건이슈] 특정행동 하지 않으면 마음이 불안해진다? ‘강박증’

#경기도에 거주하는 20대의 이 모씨, 평소 지각을 자주하는 편이다. 출근을 하고나서 문이 잘 잠겼는지 반복적으로 확인하는 버릇 때문인데, 한번 나갈 때마다 최소 5번은 점검하는 통에 많은 시간을 소요한다. 뿐 만 아니라 업무를 하다보면 손이 더럽다는 생각에 자꾸 손을 씻는 습관이 있어 화장실을 자주 들락날락 거린다. 본인은 너무나도 자연스러운 행동패턴인...

이용자가이드 작성일   2018-05-10 조회수   879
[보건이슈]백내장이 녹내장 부른다… 초기 자각증상 없어 정기검진 중요-타이틀이미지
[보건이슈]백내장이 녹내장 부른다… 초기 자각증상 없어 정기검진 중요

백내장과 녹내장. 이 질환들은 누구나 한 번쯤 들어 봤을 법한 대표적인 안과질환들이다. 실제 백내장수술은 국내에서 시행되는 모든 수술 가운데 1~2위를 차지할 정도로 많이 시행되고 있다. 녹내장은 성인 3대 실명 원인질환 중 하나이다. 백내장과 녹내장은 질환의 명칭이 비슷해서 연관성이 있는 것으로 오해를 받지만, 발병기전이나경과, 치료방법 등이 완전히 다...

이용자가이드 작성일   2018-05-03 조회수   929
[보건이슈]봄철 산행, 겨울 내 근력·심혈관 능력 저하돼 주의 필요-타이틀이미지
[보건이슈]봄철 산행, 겨울 내 근력·심혈관 능력 저하돼 주의 필요

날이 풀리면서 등산을 즐기는 사람들이 늘고 있지만 봄철 등산시 평소와 달리 주의해야 할 것이 많다. 평소 등산에 자신이 있던 사람이라도 준비 없이 등산에 나섰다가는 부상을 입을 수 있다. 겨울 내내 신체 활동이 적어 근력이나 심혈관계 능력이 저하돼 있기 때문. 따라서 운동 전 충분한 스트레칭이나 준비 운동을 하고, 지팡이와 같은 필요한 장비를 갖추는 것이...

이용자가이드 작성일   2018-04-25 조회수   753

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